Сделать стартовой  |  В избранное  |  Ваши отметки: 
-0  -0  -0  -0
    
Отправка сообщения
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Телефон:

Текст сообщения:
Комментарий: (осталось 100 символов)

      

Как спасти ребенка от сколиоза: 4 этапа формирования осанки

Темпы роста позвоночного столба в разном возрасте различаются
Фото: obzor.zp.ua
Дата публикации: 01.07.2011 (18:11)
Автор: Лилия Савко
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Версия для печати
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
  0   0
Объявления

Тубы для конфет 2021!

Встречайте наши картонные тубы 2021 для конфет и детских подарков! Весёлые коровки и бычки, зимние мотивы! Тубы покрыты глянцевым лаком и глиттером, к ним привязан полипропиленовый шнур. Вместимость: от 500 гр до 1500 гр. Сайт: www.fiestamarket.ru

+7 (499) 4240901
+7 (495) 2230587

[email protected]

84 руб.
15 сентября в 10:59

Встречайте мягкие игрушки-символы 2021!

В ассортименте мягкие игрушки-конфетницы и рюкзаки — забавные коровки и бычки! Сделаны игрушки из полиэстерного полотна, фурнитура и элементы из пластика. Предназначены для упаковки детских новогодних подарков, шоколадных конфет, сувениров и игровых целей. Полная коллекция праздничной упаковки с символами года представлена в нашем Новогоднем каталоге 2021. Сайт: www.fiestamarket.ru

+7 (499) 4240901
+7 (495) 2230587

[email protected]

113 руб.
15 сентября в 10:38
 

Мебель для Барби с подсветкой

для кукол ростом до 29 см. Спальня - кровать с птичками, трюмо с выдвижным ящиком, табурет, светильник, подушка, одеяло, полог. В изголовье загорается свет. Кухня - экран телевизора с подсветкой, духовка с открывающейся дверцей и светом внутри- Ванная комната - стена со светящимся фонариком-бабочкой, ванная с краном и столиком-подставкой, полочка, полотенцесушитель, зеркало, телевизор, 4 флакончик

+7 (926) 5646917

отправить сообщение

950 руб.
13 сентября в 11:16
 

Муравей на радио управлении Robo-Life

Муравей на радио управлении Robo-Life Т10901 1Toy – реалистичная игрушка, в виде гигантского муравья. Муравей может двигаться вперёд, поворачивать направо и разворачиваться на 360 градусов, есть демо-режим. Во время движения светятся глаза и основание головы, подвижные лапки и усики. Управление с небольшого раздвижного дистанционного инфракрасного пульта. Требуются 6 батареек AG13.

+7 (926) 5646917

отправить сообщение

750 руб.
13 сентября в 11:16
 

Арбалет детский со стрелами со световым прицелом

Арбалет детский со стрелами со световым прицелом синий из Серии Крутые игрушки Работает от 3 элементов питания типа AG13( в комплекте) , световые эффекты- прицел Материал пластмасса Длина лука 70 см, ширина 4/10 см, длина арбалета 50 см Длина стрел 45 см Инструкция и ключ для сборки прилагаются Новый в пакете 36, 5х3х100 см Требуются батарейки Могу недорого привезти с 9 до 22 час Москва и

+7 (926) 5646917

отправить сообщение

999 руб.
13 сентября в 11:15

Ботинки модные на девочку 33 размер

В хорошем состоянии.33 размер.По стельки примерно 21-21.5 см. Спереди металлическая накладка.

+7 (916) 5699290
+7 (916) 5699290

отправить сообщение

700 руб.
06 сентября в 20:04
Все объявления

В процессе роста и взросления ребенка происходят изменения и в его позвоночнике. Они заключаются не только в простом механическом увеличении его размеров и массы

Преобразованиям подвергается форма как самих позвонков, так и позвоночного столба в целом, происходит образование его физиологических изгибов. Развивается позвоночник ребенка настолько динамично, что даже при небольшой разнице в возрасте могут наблюдаться весьма выраженные различия в строении позвоночника.

Темпы роста позвоночного столба в разном возрасте различаются. Так, у ребенка в возрасте от рождения до 5 лет он ежегодно удлиняется в среднем на 2,2 см. Во второй половине первого десятилетия жизни (от 6 до 10 лет) позвоночник прибавляет в длине значительно медленнее — ежегодно примерно на 0,9 см. А потом опять начинает быстро расти, увеличиваясь с каждым годом на 1,8 см, до 16 лет.

В процессе роста у детей происходит также равномерное увеличение размеров тел позвонков и межпозвоночных дисков по направлению от грудного отдела к крестцу. Таким образом, чем ниже расположены позвонки, тем более массивными они становятся.

Кроме того, происходит и физиологическое созревание позвонков. При этом появляются видимые при рентгенологическом исследовании ядра окостенения и закрываются промежуточные зоны роста. Например, закрытие зон роста в позвонках грудного и поясничного отделов происходит в возрасте 5–7 лет, срастание тел крестцовых позвонков с образованием единой крестцовой кости — к 10–12 годам, слияние копчиковых позвонков — после 12 лет, а срастание крестца и копчика — к 15–25 годам.

Изгибы позвоночника также формируются постепенно. Ведь при рождении позвоночный столб имеет форму дуги и он очень мягкий из-за большого количества хрящевой ткани. Первые изгибы позвоночника начинают образовываться уже в грудном возрасте.

В первые месяцы жизни, когда ребенок пытается поднимать и самостоятельно удерживать голову, формируется шейный изгиб. Ведь голова новорожденного большей своей частью находится впереди позвоночника, если смотреть на малыша в профиль. Поэтому для удержания ее в приподнятом положении нужно изогнуть позвоночник в шейном отделе дугой вперед, формируя шейный лордоз.

В 4–6 месяцев, когда ребенок учится садиться вначале с посторонней помощью, а затем и самостоятельно, происходит формирование грудного изгиба позвоночника. Ведь в таком положении позвоночнику необходимо удерживать на себе тяжесть головы и рук, в то время как внутренности всей своей массой тянут вперед и вниз. Поэтому для
удержания равновесия в сидячем положении позвоночник необходимо выгнуть дугой назад, образуя грудной кифоз.

К году ребенок учится вставать и ходить — тоже вначале с посторонней помощью, затем держась за опору и в дальнейшем самостоятельно. При этом для удержания тела в вертикальном положении позвоночник необходимо изогнуть в области поясницы дугой вперед. Таким образом формируется главный изгиб — поясничный лордоз.

В итоге у малыша в течение первого года жизни образуются два изгиба позвоночника вперед (шейный и поясничный лордозы) и компенсирующие их два изгиба назад (грудной и крестцовый кифозы). Но эти изгибы еще изменчивы и очень нестойки. Они существуют пока только в вертикальном положении. Четко выраженными они станут лишь к 5–7 годам жизни, постоянными — только к 14-17-летнему возрасту, а окончательно сформируются уже к 20–25 годам, когда закончатся процессы роста и формирования костной ткани. Поэтому-то именно в детском возрасте нужно заниматься профилактикой нарушений осанки и искривлений позвоночника.

Правильная осанка

Правильной осанкой считается привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего напряжения. Это наилучшее положение частей тела человека, при котором достигается сохранение равновесия и правильное функционирование всех органов и систем. Таким образом, хорошее физическое развитие и полноценное здоровье возможны только при правильной осанке.

По сути же осанка — это рефлекс позы. Ведь она формируется в результате длительного пребывания тела в каком-то положении и в значительной степени зависит от изгибов позвоночника. Поэтому, если ребенок длительно находится в неудобной позе, неправильно лежит, сидит или ходит, может сформироваться и неправильный тип осанки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Чтобы этого не произошло, необходимо воспитывать у ребенка умение принимать позу правильной осанки и сохранять ее длительное время при сидении, стоянии, ходьбе.

Для определения типа осанки нужно выяснить взаимное расположение частей тела ребенка — головы, туловища и ног. Это легко сделать по его фотографии в полный рост в масштабе 1/16 от натуральной величины. Фотографии должны быть в двух проекциях — со спины и в профиль. Ребенок при съемке должен стоять в привычной для него позе. На фотографии в профиль нужно провести линии, соединяющие центры уха, плечевого, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. На фото со спины прямыми линиями соединяют все крайние выступающие боковые точки. Также имеет значение линия, соединяющая точки середины тел позвонков и его профиль, то есть величины его изгибов.

Признаки правильной осанки:

  • расположение позвоночника посередине спины по прямой линии;
  • голова и туловище расположены на одной вертикальной линии;
  • голова расположена прямо, без наклона;
  • углы лопаток располагаются на одной горизонтальной линии;
  • сами лопатки находятся на одинаковом расстоянии от позвоночника;
  • лопатки прижаты к туловищу;
  • плечи расположены на одной горизонтальной линии;
  • талия симметрична;
  • грудная клетка симметрична;
  • в профиль грудная клетка не имеет впадин и выпячиваний;
  • соски располагаются на одном уровне;
  • живот симметричен;
  • передняя брюшная стенка расположена вертикально, живот не выпячивается;
  • пупок расположен посередине туловища;
  • ноги прямые, коленные и тазобедренные суставы разогнуты.

Благодарим издательский дом «Питер» за предоставленный отрывок из книги Лилии Савко «Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза».

  0   0
Версия для печати Отправить
Добавить в 
Код для вставки в блогСкопировать код
Показать окно с кодом

Комментарии :

    Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.
Оставить свой комментарий

Читайте также:

22.02.13 (12:59) Что знаменитости дарят детям
«Все лучшее – детям»– лозунг, актуальный во все времена. Мы готовы себе отказать в чем-то, лишь бы...
31.08.11 (17:18) 5 способов настроить ребенка на учебу
1 сентября для одних школьников — радость, для других — испытание. Ваш ребенок не хочет возвращаться за парту после...
17.08.11 (11:50) О питании и воспитании: чем накормить школьника
1 сентября мамы вновь начнут ломать голову: чем накормить ребенка на завтрак, что дать с собой в школу?

Еженедельно три миллиона газет «Экстра М» разносились в дома всех округов Москвы. Москвичам газета помогала сориентироваться в изобилии товаров и услуг. Предпринимателям – заявить о себе, раскрутить бизнес, встать на ноги. Оперативная, точная и доступная реклама необходима и тем, и другим. Теперь «Экстра М» пришла в Интернет!
Спешите разместить бесплатное объявление!