Собираем аптечку для близких и дальних путешествий

Чтобы понять, какие лекарства уложить в коробочку с красным крестом, нужно припомнить свои хронические заболевания и сообразить, какие проблемы со здоровьем подстерегают нас летом

От носа, горла и кашля

Переохладились во время купания, переели мороженого, перепили холодных напитков. Результат – насморк, боль в горле и кашель. Наименее вредные капли в нос содержат эфирные масла, ментол, тимол и жидкий витамин Е. Такие средства не сушат, не сужают сосуды и хорошо «пробивают» заложенность носа.

Положите несколько пакети ков фармацитрона, фервекса, антигриппина. Возьмите также витамин С большой дозировки – 500 миллиграммов. Его принимают один раз в день. Все это пригодится при повышенной температуре.

На случай сильного жара подойдет аспирин или парацетамол. Лучше покупать их в виде шипучих таблеток – они менее вредны для желудка.
Если начали кашлять, чувствуете, что дело доходит до бронхита, доставайте средства от кашля. Хороши лекарства, которые не занимают много места. Например, термопсис, мукалтин или сухая микстура в пакетиках. Туда входит хорошее природное средство от кашля – алтейный корень. Можете купить также стоптуссин или бромгексин.

От огня и солнца

На «всякий пожарный случай» вам нужны средства для обработки ран. Это перекись водорода, зеленка и йод. Положите в аптечку и мазь для быстрого заживления ран – «Спасатель», «Целитель», «Вундехил». Для перевязки понадобятся бинты – несколько штук разной ширины. Кроме них возьмите стерильные салфетки и лейкопластыри – один катушечный и с дюжину бактерицидных – и пакет ваты на 50–100 граммов. Удобная вещь – ушные палочки. Их можно использовать для обработки ран антисептиками.

От желудка

Летом многие сталкиваются с желудочно-кишечными расстройствами. Если вас «настигли» диарея, урчание в животе, образовались газы, доставайте из аптечки пакет смекты или таблетки активированного угля.
И то и другое впитывает вредные вещества и газы. После их приема нужно как минимум два часа не есть.

При отравлении необходима большая доза угля – 1 таблетка на 10 килограммов веса. А при сильной диарее растворяйте и пейте регидрон в пакетиках. Он спасает от обезвоживания и пополняет вымывающиеся соли, необходимые организму.

Для уменьшения боли при изжоге и для понижения кислотности желудочного сока можете применять фосфалюгель, маалокс или гастрогель. Это удобные для перевозок суспензии в пакетиках.

От сердца

Людям, у которых нет сердечно-сосудистых заболеваний, лучше всего иметь экстракт валерианы в таблетках или настойку в каплях. Правда, таблетки начинают действовать не сразу, им нужно время, чтобы раствориться. Для успокоения и снятия легких болей в сердце и учащенного сердцебиения подойдет корвалол. Если при этом немного повышено давление, примите настойку пустырника – 15–20 капель. Если сердце болит довольно сильно, пососите таблетку или капсулу валидола.

От боли

Чувствительность к боли и эффективность обезболивающих препаратов – вещь индивидуальная. Здесь вам нужно учесть свои специфические реакции. От головной боли многим помогает цитрамон, цитропак, спазмалгон. От зубной – темпалгин и баралгин. При спазмах, почечных и печеночных коликах, а также при менструальных болях нужны но-шпа или спазмалгон.

И прочие мелочи

В жару иногда случаются обмороки. На такой непредвиденный случай пусть лежит в аптечке нашатырный спирт. Им нужно смочить ватку и дать ее понюхать пострадавшему.