|
Охранник Охрана офисов компаний (внутренние посты) Контрольно-пропускной режим, видео наблюдение, контроль порядка на объекте. на данный момент актуальны графики: суточный 1/2, 1.5/2, 2/2, 2.5/2, 3/3 - 3680 руб./суточная смена; со знанием английского языка – 3900 руб./суточная смена. +7 (903) 1250632
отправить сообщение
50 000 руб. 22.04.2024 в 15:21 Охранник в загородный дом Обеспечение безопасности на объекте: видеонаблюдение, обход территории дома, въезд-выезд владельца, членов семьи, гостей, а также уборка от листвы и снега площадки наземной парковки и дорожек. Выполнение мелких поручения по дому удостоверение не требуется опыт не менее 1 года; ответственное отношение к работе, внимательность, вежливость. график 2/2, 2/4; ставка 3500 рублей за смену; МО, д. Раздоры +7 (903) 1250632
отправить сообщение
40 000 руб. 22.04.2024 в 15:14 Охранник в загородный дом Обеспечение безопасности на объекте: видеонаблюдение, обход территории дома, въезд-выезд владельца, членов семьи, гостей, а также уборка от листвы и снега площадки наземной парковки и дорожек. Выполнение мелких поручения по дому удостоверение не требуется опыт не менее 1 года; ответственное отношение к работе, внимательность, вежливость. график 2/2, 2/4; ставка 3500 рублей за смену; МО, д. Раздоры +7 (903) 1250632
отправить сообщение
40 000 руб. 22.04.2024 в 15:14 Охранник в загородный дом Обеспечение безопасности на объекте: видеонаблюдение, обход территории дома, въезд-выезд владельца, членов семьи, гостей, а также уборка от листвы и снега площадки наземной парковки и дорожек. Выполнение мелких поручения по дому удостоверение не требуется опыт не менее 1 года; ответственное отношение к работе, внимательность, вежливость. график 2/2, 2/4; ставка 3500 рублей за смену; МО, д. Раздоры +7 (903) 1250632
отправить сообщение
40 000 руб. 22.04.2024 в 15:14 Охранник в загородный дом Обеспечение безопасности на объекте: видеонаблюдение, обход территории дома, въезд-выезд владельца, членов семьи, гостей, а также уборка от листвы и снега площадки наземной парковки и дорожек. Выполнение мелких поручения по дому удостоверение не требуется опыт не менее 1 года; ответственное отношение к работе, внимательность, вежливость. график 2/2, 2/4; ставка 3500 рублей за смену; МО, д. Раздоры +7 (903) 1250632
отправить сообщение
40 000 руб. 22.04.2024 в 15:14 Охранник в загородный дом Обеспечение безопасности на объекте: видеонаблюдение, обход территории дома, въезд-выезд владельца, членов семьи, гостей, а также уборка от листвы и снега площадки наземной парковки и дорожек. Выполнение мелких поручения по дому удостоверение не требуется опыт не менее 1 года; ответственное отношение к работе, внимательность, вежливость. график 2/2, 2/4; ставка 3500 рублей за смену; МО, д. Раздоры +7 (903) 1250632
отправить сообщение
40 000 руб. 22.04.2024 в 15:14 Все объявления
| | Жители мегаполисов все чаще сталкиваются с синдромом хронической усталости По данным медиков, от 10 до 25% людей, обращающихся к врачам, страдают повышенной утомляемостью. Причем женщины страдают от синдрома в 2–3 раза чаще мужчин. Признаки синдрома хронической усталости О том, что наступила хроническая усталость, можно узнать по очевидным признакам. Человека одолевают: - депрессия, апатия;
- сонливость и бессонница;
- снижение сексуальной активности;
- учащение случаев заболевания ОРЗ;
- рассеивание внимания;
- слабость.
Организм ослабляется, снижается реакция, пропадает интерес к жизни. Хроническая усталость может дать серьезные осложнения на сердце и сосуды, вызвать гормональные нарушения. Почему мы устаем? Любой организм имеет свой предел. Дойдя до него, он «включает» защиту, вынуждая человека взяться за восстановление здоровья и отдохнуть. Причинами возникновения хронической усталости могут быть: - регулярные физические перегрузки;
- психические нагрузки;
- умственный труд, связанный с решением сложных задач.
Здоровый образ жизни Существуют разные способы, помогающие справиться с усталостью. Это как раз та болезнь, при которой профилактические меры совпадают с лечебными. Для начала нужно изменить уклад жизни, создать устойчивый распорядок дня. Занимайтесь теми делами, которые приносят вам удовольствие. В этом плане повезло тем людям, которые любят свою работу не только за зарплату. Питание Необходимо внимательно относиться к своему питанию. Надо есть больше овощей и фруктов. Психологи советуют есть апельсины, потому что оранжевый цвет повышает настроение, а витамин С необходим организму каждого человека. Воздух, сон Уставшему человеку необходим свежий воздух и физические упражнения. Зарядка по утрам и вечерняя прогулка по парку вполне подойдут. Физическому и духовному расслаблению помогут занятия йогой. Свободное время лучше потратить на здоровый сон. Старайтесь ни о чем не беспокоиться – постоянная тревога истощает запасы энергии. Существуют физиотерапевтические методы борьбы с хронической усталостью: электрофорез, иглорефлексотерапия, грязелечение, массаж. Врачи, лекарства Если вы не можете справиться с усталостью, не отказывайтесь от услуг психотерапевта – он всегда поможет разобраться в вашей ситуации. Снять усталость могут успокоительные настойки на травах. Их нужно принимать малыми дозами и короткими курсами. Хроническая усталость стала постоянным спутником человека. От нее пока не умирают, но у людей значительно снижается качество жизни. Чтобы избежать ее, будьте внимательны к себе.
| | |
Электрик в Москве, Химках, Красногорске Электрик Митино, Электрик Тушино, Электрик Химки, Электрик Красногорск, Электрик Куркино, Электрик Строгино, услуги Электрика в Красногорске, услуги Электрика в Митино, услуги Электрика в Куркино, услуги Электрика в Тушино, услуги Электрика в Строгино, услуги Электрика в Химках В сети реальные обзоры заказов под именем super_master_rus
Сантехник в Москве, Химках, Красногорске Сантехник Митино, Сантехник Тушино, Сантехник Химки, Сантехник Красногорск, Сантехник Куркино, Сантехник Строгино, услуги Сантехника в Красногорске, услуги Сантехника в Митино, услуги Сантехника в Куркино, услуги Сантехника в Тушино, услуги Сантехника в Строгино, услуги Сантехника в Химках, установка смесителя В сети реальные обзоры заказов под именем super_master_rus
|
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.