Все на борьбу с кариесом!

Правильная щетка, хорошая паста – и можно будет посещать стоматолога исключительно в профилактических целях. Так ли это на самом деле?

СВОЯ ЧИСТОТА

Самые популярные щетки – механические. И один из распространенных мифов – щетки с натуральной щетиной гораздо полезнее искусственных «ершиков». Стоматологи давно борются с этим заблуждением, объясняя, что среди натуральных волосков размножаются бактерии, а это – прямой путь к заболеваниям полости рта. Кроме того, если вам показана жесткая или средняя жесткость щетины, придется выбирать искусственную – натуральная бывает только мягкой. При этом ее кончики нельзя сделать круглыми, поэтому они могут травмировать десну и эмаль зуба.

Стоматологи-революционеры ратуют за щетки электрические. Головка у такой щетки маленькая, поэтому ей легко добираться даже до самых потаенных уголков. Еще один бонус: «заточенность» электрощетки на вращательные движения, которые по лени или нехватке времени большинство из нас не делает. Правда, есть и противопоказания: повышенная подвижность зубов, стоматит и гингивит.

Стоматологи-радикалы рекомендуют ультразвуковые щетки. Волны ультразвука разрывают цепочки бактерий, входящих в состав зубного налета. Отличный выбор для тех, кто использует ортодонтические аппараты, несъемные ортопедические конструкции, имплантаты. Не обошлось и без ложки дегтя: ультразвуковой щеткой нельзя пользоваться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями крови, эпилепсией.

Есть еще щетки ионные – меняющие на время полярность поверхности зубов с отрицательной на положительную. Налет заряжен положительно, поэтому он и притягивается к отрицательно заряженным зубам. Но во время работы щетки налет очищается на молекулярном уровне.

В дополнение к любой из щеток можно два-три раза в неделю использовать ирригатор – он под большим давлением подает пульсирующую струйку воды и эффективно очищает труднодоступные участки между зубами. А еще массирует десны и улучшает кровообращение. Подходит для тех, у кого есть имплантаты, брекеты, проблемы с деснами.

ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ

Еще один необходимый аксессуар для здоровья зубов – флосс (зубная нить). Ни одна даже самая продвинутая щетка не сможет дотянуться до боковой поверхности зуба. Зато этой цели легко достигает зубная нить. Но страдающим пародонтозом или пародонтитом лучше от нити отказаться, чтобы не спровоцировать кровотечение. С осторожностью надо пользоваться флоссами тем, у кого уже есть кариес – нить может травмировать зуб.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ АККОРД

Есть еще один инструмент – ершики. Они идеальны для очистки зубов с широкими промежутками, пространства под брекетами, а также хорошо подходят тем, у кого есть имплантаты. У ершиков тонкий проволочный стержень и гибкие, длинные щетинки. Специалисты считают, что это более эффективное и менее травматичное средство, чем нить. Подобрать щеточку необходимого диаметра поможет стоматолог. Читаешь эту статью, значит, можешь получить приз от газеты «Экстра М». Звони (495) 234-05-80.

ВЫБИРАЕМ ЩЕТКУ

   Размер. Оптимальный для детской щетки – 18–25 мм, взрослой – до 30 мм.
Жесткость. Жесткие – для людей с идеально здоровыми зубами и деснами, правда, таких сейчас почти нет. Поэтому такие щетки можно использовать только по рекомендации врача. Мягкая щетина – для тех, у кого есть заболевания десен, и для детей до 12 лет. Если особых проблем с деснами нет, ваш вариант – средняя жесткость.
Дополнительные полезности, например щетка для языка. На языке собираются бактерии, которые вызывают кариес, заболевания десен.

ВЫБИРАЕМ ФЛОСС

Нить может быть из натуральных материалов (шелк) или искусственных (нейлон, капрон, ацетат). Может быть вощеной или нет. Пропитанная воском легче проходит в межзубное пространство. Невощенная же лучше очищает, но требует сноровки при использовании.

Пропитка. Чаще всего это полимер или тефлон, нить в этом случае будет легче скользить.

Профилактические добавки. Фторид натрия помогает восстановить нормальный уровень кислотности во рту. Хлоргексидин обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Ментол освежает дыхание.

Форма сечения. Круглая нить – для тех, у кого большие просветы между зубами. Плоская – для плотно посаженных зубов. Нить ленточной формы подойдет тем, у кого есть щели между зубами (трема и диастема).

ЗУБАСТЫЙ ГОЛЛИВУД

Улыбнись на все тридцать два, и к тебе потянутся люди – первое правило американских психологов, о котором не забывают известные актеры.

ДЖИМ КЭРРИ
Занимает первое место в списке голливудских актеров с безупречной улыбкой.

МЭТТ ДЭЙМОН
Но титул «Мистер улыбка» носит его коллега Мэтт Дэймон. Белоснежные зубы, безусловно, немало способствуют привлекательности актера у женщин. Перед его улыбкой в свое время не устояли такие красавицы, как Клэр Дэйнс, Минни Драйвер и Вайнона Райдер.

ТЕЙЛОР ЛОТНЕР
Не менее очаровательную улыбку демонстрирует Тейлор Лотнер. Недаром плакаты улыбающейся звезды из вампирской саги «Сумерки» украшают тысячи девичьих спален.

ХЬЮ ГРАНТ
Но есть среди наших кумиров и такие, что, кажется, ни разу в жизни не посещали стоматолога. Хью Гранта называли обладателем худших зубов в Голливуде уже не раз. Однако это не помешало англичанину стать знаменитым актером и любимчиком женщин.