|
 Вывоз мусора, уборка свалок Вывоз мусора. Уборка и вывоз несанкционированных свалок спецтехникой на городскую свалку. Погрузка погрузчиком мусора, либо ненужного грунта в самосвалы и вывоз. Количество техники оговаривается по объему вывоза мусора или грунта. При необходимости планировка и выравнивание участка. Подготовка участка под строительство. Также услуги грузчиков и небольшого транспорта (газель, уаз) . Быстр Сайт: stroyserviskimry.ru  +7 (905) 6024888
[email protected]
18.05.2024 в 17:30 1 600 руб. 18.05.2024 в 17:30  Грузчики не дорого переезды круглосуточно КВАРТИРНЫМИ, ОФИСНЫМИ, ДАЧНЫМИ, МЕЖДУГОРОДНИМИ П Е Р Е Е З Д А М И любой сложности работаем без обеда и выходных 24 часа в сутки Мы работаем в городах: Апрелевка, Балашиха, Бронницы, Видное, Волоколамск, Воскресенск, Восход, Дзержинский, Дмитров, Долгопрудный, Домодедово, Дубна, Егорьевск, смЖелезнодорожный, Жуковский, Зарайск, Звенигород, Зеленоград, Ивантеевка, Истра, Кашира, Климовск, Сайт: atk-profipereezd.ru +7 (926) 6508895
отправить сообщение
300 руб. 17.05.2024 в 19:10 1 000 руб. 17.05.2024 в 02:01  Самокопирка. Самокопирующиеся бланки, счета, накла Самокопирка. Самокопирующиеся бланки, счета, накладные. Сканирование. Ламинирование. Переплет дипломов. Бланки с нумерацией. Полиграфия, Типография, Визитки, Печати, штампы, буклеты, календари, наклейки, бланки, каталоги, брошюры, конверты, открытки, грамоты, листовки, ламинирование, пакетное ламинирование в формате А6 А5 А4 А3 А2, копирование, цветное копирование, цветная печать. Сайт: www.vsem-vizitki.ru +7 (495) 5054743
 +7 (919) 1020024
отправить сообщение
16.05.2024 в 21:23  Вся оперативная полиграфия. Листовки. Бланки. ЮВАО Полиграф Сервис Тел. Все виды полиграфических услуг: • Твердый (книжный ) переплет диссертаций, дипломов, рефератов, отчетов, курсовых, презентаций; • Переплет (брошюровка) на пластиковую пружину; • Переплет (брошюровка) на металлическую пружину; • Переплет в мягкую обложку. Оперативная цифровая полиграфия: • Визитки; Визитки фольгирование. Ламинирование. Визитки. Печати. Листовки. Бланки. Буклеты Сайт: www.vsem-vizitki.ru +7 (495) 5054743
+7 (919) 1020024
отправить сообщение
16.05.2024 в 21:23 | | Убеждение, что каждые 7 лет клетки человеческого организма полностью обновляются и мы становимся новыми людьми, не более чем миф Красные кровяные тельца, например, живут около четырех месяцев, а белые клетк и крови — более года. Продолжительность жизни сперматозоидов — три дня, а клеток мозга — вся человеческая жизнь! Но мы действительно меняемся: стареем — кто быстрее, кто медленнее. Должно меняться и количество потребляемых калорий. Молодо-зелено В двадцать лет человек обычно полон сил и энергии, а для ее поддержания на должном уровне требуется выдерживать калорийность дневного рациона не менее двух тысяч калорий. Обязательны рыба жирных сортов, обеспечивающая организм ненасыщенными жирными кислотами, и не менее пяти порций овощей и фруктов ежедневно. Уже к тридцати годам, когда мышечная активность идет на спад, калорийность питания должна снизиться на 50 единиц. Зрелые мысли В сорок лет калорийность снижается еще на двадцать пунктов — в этом возрасте начинаются проблемы с лишним весом. Не обязательно сразу отказываться от любимых блюд — просто уменьшите порцию примерно на треть. Введите в рацион соевые продукты (соевое молоко, сыр тофу и т. д.), которые обеспечат организм необходимым белком, только не животного, а растительного происхождения. Пятидесятилетние должны потреблять ежедневно не менее 1900 калорий (помним, что приведенные нормы годятся для людей с нормальным весом). При этом резко сокращаем быстрые углеводы, которые содержатся в кондитерских изделиях и сладких напитках. Не мудрите К семидесяти годам вы должны еще немного снизить калорийность вашего дневного рациона. Раз в неделю хорошо съесть порцию говяжьей печени, в которой достаточное количество белка и таких витаминов, как В12 и D. Ешьте молочные продукты пониженной жирности и каши, овощи и фрукты. Для здоровых пожилых людей нет запрещенных продуктов, а только более или менее предпочтительные. Диетологи категорически против резкого перехода с привычного питания на вегетарианство, употребление только сырой пищи и т. д. Не стоит увлекаться модными веяниями в ущерб своему здоровью! | | |
Подъем домов, пристроек, гаражей Подъем домов. Производим подъем домов, гаражей, пристроек, сараев и других строений практически от земли. Строение поднимается при помощи больших ваг, гидравлических домкратов небольшими частями, что позволяет обеспечить сохранность строению, также замена фундамента по всему периметру. Доставка материалов. Быстро и аккуратно. Сергей г.Кимры, Кимрский р-он., Дубна.
|
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
Версия для печати
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.